在修行成佛的过程中，我们还要注意避免两个修行人常犯的毛病，一个是增上慢，一个是懈怠。上慢就是傲慢、狂妄、自以为是，这是修行人很容易出现的问题。比如有些人刚学懂了教理和禅法，马上就开始上慢起来，六亲也不认了,对师父也不恭敬了, 见到佛也不拜了,觉得自己就和佛一样了。所以永嘉大师警告我们，要警其上慢。为什么呢？若不尔者，则未相应也。如果你只是学懂了教理，或者就算证了体，但没有如法去修相应，那你只是凡夫一个，这时你如果散慢起来，就会严重地障碍自己的修行。刚证到的体，就像刚生下来的婴儿，没有人管就会死掉，很容易就会失去。
凡夫修行很容易增上慢，因为他认为修行会有功德，执着在功德相上，就喜欢和别人比来比去，“我比你多拜了多少拜，我比他姿势标准，不信佛的人好愚痴”等等。所以很多人越修行，心量反而越狭隘，这就是严重的我慢导致的。你越觉得自己了不起，所排斥的东西就越多，和佛的境界就一点也相应不起来。真正的修行人都是智慧越高，越没有自我，越不会排他，所以真修行有受用的人绝对不会傲慢。 | 
